서브웨이 쉬림프(에그마요 추가)

648 kcal
#고단백 #저칼로리
이미지 준비중
재료
주재료
  • 허니머스타드(소스) 0.5 회분
  • 핫 칠리 14 g
  • 랜치(소스) 0.5 회분
  • 쉬림프 추가 40 g
  • 생 오이 10 g
  • 피망(초록색) 7 g
  • 할라피뇨 고추 6 g
  • 양상추 21 g
  • 양파 7 g
  • 토마토 40.7 g
  • 슈레드치즈 15 g
  • 에그마요(추가) 1 회분
  • 플랫브레드(빵) 0.5 개
양념/소스
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영양 요약
탄수화물 14.5 g 21%
단백질 27.85 g 41%
지방 11.62 g 38%
제공량 342.7g
조리 순서
  1. 1

    새우를 깨끗이 씻고 물기를 제거한다

  2. 2

    양상추, 토마토, 오이, 양파 등 야채를 준비해 슬라이스한다

  3. 3

    에그마요(삶은 달걀과 마요네즈, 소금, 후추를 섞어 준비한다)

  4. 4

    빵을 반으로 가른다

  5. 5

    빵 위에 준비한 야채를 올린다

  6. 6

    쉬림프와 에그마요를 올린다

  7. 7

    취향에 따라 소스를 뿌린다

  8. 8

    빵을 덮어 샌드위치를 완성한다

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