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블루베리 스무디2

난이도 EASY 330 kcal
#저칼로리 #비건
이미지 준비중
재료
주재료
  • 바나나 100 g
  • 프로틴 솔루션 초콜렛 40 g
  • 블루베리(냉동) 120 g
  • 아몬드브리즈 오리지널 120 ml
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 44.01 g 51%
단백질 32.37 g 37%
지방 4.52 g 12%
제공량 380g
조리 순서
  1. 1

    블루베리와 바나나를 깨끗이 세척한다

  2. 2

    바나나 껍질을 벗기고 적당한 크기로 자른다

  3. 3

    믹서기에 블루베리, 바나나, 우유, 얼음을 넣는다

  4. 4

    곱게 갈아 컵에 담는다

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