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양배추 닭가슴살 볶음

조리 20분 난이도 EASY 239 kcal
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이미지 준비중
재료
주재료
  • 생 양배추 120 g
  • 구운 닭가슴살 120 g
양념/소스
  • 소금 3 g
  • 혼합간장 10 ml
영양 요약
탄수화물 9.7 g 16%
단백질 45.28 g 76%
지방 1.87 g 7%
제공량 253g
조리 순서
  1. 1

    양배추와 닭가슴살을 한 입 크기로 썬다

  2. 2

    양파와 당근도 채 썬다

  3. 3

    팬에 올리브유를 두르고 닭가슴살을 볶는다

  4. 4

    닭가슴살이 익으면 양배추, 양파, 당근을 넣고 함께 볶는다

  5. 5

    소금, 후추, 간장으로 간을 한다

  6. 6

    채소가 숨이 죽으면 완성 접시에 담는다

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