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계란말이

조리 20분 난이도 NORMAL 631 kcal
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이미지 준비중
재료
주재료
  • 진유원옥수수유 7 g
  • 꿀 30 g
  • 생 달걀 6 개
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 40.42 g 26%
단백질 39.37 g 25%
지방 34.48 g 49%
제공량 367g
조리 순서
  1. 1

    계란을 그릇에 깨서 푼다

  2. 2

    소금과 후추를 넣고 잘 섞는다

  3. 3

    팬에 기름을 두르고 중약불로 달군다

  4. 4

    계란물을 얇게 붓고 익힌다

  5. 5

    아래에서부터 김 쪽으로 계란을 말면서 익힌다

  6. 6

    계란을 모두 말아 팬에서 꺼낸다

  7. 7

    식혀서 먹기 좋은 크기로 썬다

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