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卵焼き

調理 20分 難易度 NORMAL 631 kcal
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画像準備中
材料
主材料
  • ジンユウォンコーン油 7 g
  • はちみつ 30 g
  • 生卵 6 個
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 40.42 g 26%
たんぱく質 39.37 g 25%
脂質 34.48 g 49%
提供量 367g
調理手順
  1. 1

    卵をボウルに割り入れてよく溶きます

  2. 2

    塩とコショウを加えてよく混ぜます

  3. 3

    フライパンに油をひき、中弱火で温めます

  4. 4

    卵液を薄く流し入れて焼きます

  5. 5

    手前から奥に向かって卵を巻きながら焼きます

  6. 6

    全て巻き終えたらフライパンから取り出します

  7. 7

    冷まして食べやすい大きさに切ります

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