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수제 당뇨빵

무밀가루 무설탕 무버터

조리 20분 난이도 EASY 989 kcal
#저당 #저탄수 #키토
이미지 준비중
재료
주재료
  • 생 달걀 4 개
  • 바나나 2 개
  • 사과 1 개
  • 볶은 아몬드 50 g
양념/소스
  • 시나몬가루 5 g
영양 요약
탄수화물 119.87 g 46%
단백질 43.1 g 16%
지방 44.17 g 38%
제공량 825g
조리 순서
  1. 1

    바나나 사과1개를 손질하여 준비

  2. 2

    믹서기에 바나나 사과 넣기

  3. 3

    아몬드도와 계란을 믹서기에 넣기

  4. 4

    모든 재료를 곱게 갈기

  5. 5

    곱게 간 재료를 에어프라이기 그릇에 넣고 에어프라이기 160도에 15~20분 가량 돌리며 겉이 타지 않는 지 본다

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