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手作り糖尿病パン

小麦粉なし、砂糖なし、バターなし

調理 20分 難易度 EASY 989 kcal
#低糖 #低炭水化物 #ケト
画像準備中
材料
主材料
  • 生卵 4 個
  • バナナ 2 個
  • リンゴ 1 個
  • 炒りアーモンド 50 g
調味料/ソース
  • シナモンパウダー 5 g
栄養サマリー
炭水化物 119.87 g 46%
たんぱく質 43.1 g 16%
脂質 44.17 g 38%
提供量 825g
調理手順
  1. 1

    バナナとリンゴ1個を下ごしらえして準備する

  2. 2

    ミキサーにバナナとリンゴを入れる

  3. 3

    アーモンドと卵もミキサーに入れる

  4. 4

    すべての材料をなめらかになるまで混ぜる

  5. 5

    なめらかになった材料をエアフライヤー用の容器に入れ、160度で15～20分ほど焼き、表面が焦げていないか確認する

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