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스팸마요주먹밥

난이도 EASY 422 kcal
#저당 #고단백
이미지 준비중
재료
주재료
  • 김자반볶음 7 g
  • 참기름 5 g
  • 프레시마요 4 g
  • 닭가슴살 햄 챔 오리지널 100 g
  • 현미밥 130 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 50.98 g 48%
단백질 23.32 g 22%
지방 13.7 g 29%
제공량 246g
조리 순서
  1. 1

    스팸을 작게 썬다

  2. 2

    팬에 스팸을 볶는다

  3. 3

    밥에 소금과 참기름을 넣고 섞는다

  4. 4

    밥에 볶은 스팸과 마요네즈를 넣고 섞는다

  5. 5

    주먹밥 모양으로 만든다

  6. 6

    김으로 주먹밥을 감싼다

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