샐러리요플레

186 kcal
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이미지 준비중
재료
주재료
  • 액티비아 화이트 80 g
  • 셀러리(생것) 50 g
  • 사과 100 g
  • 그린 키위 1 개
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 38.78 g 75%
단백질 4.75 g 9%
지방 3.49 g 15%
제공량 340g
조리 순서
  1. 1

    샐러리와 사과를 깨끗이 씻어 한 입 크기로 자른다

  2. 2

    호두는 잘게 부순다

  3. 3

    볼에 샐러리, 사과, 호두를 담는다

  4. 4

    요플레(플레인 요구르트)를 넣고 고루 섞는다

  5. 5

    기호에 따라 꿀을 약간 추가한다

  6. 6

    접시에 담아 완성한다

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