セロリヨーグルトサラダ

186 kcal
#セロリヨーグルトサラダ #セロリサラダ #健康食 #ダイエット #低カロリー #プレーンヨーグルト #簡単レシピ #朝食 #ブランチ #生野菜料理
画像準備中
材料
主材料
  • アクティビア ホワイト 80 g
  • セロリ(生) 50 g
  • りんご 100 g
  • グリーンキウイ 1 個
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 38.78 g 75%
たんぱく質 4.75 g 9%
脂質 3.49 g 15%
提供量 340g
調理手順
  1. 1

    セロリとりんごをきれいに洗い、一口サイズに切ります。

  2. 2

    くるみを細かく砕きます。

  3. 3

    ボウルにセロリ、りんご、くるみを入れます。

  4. 4

    プレーンヨーグルトを加えて均一に混ぜます。

  5. 5

    お好みで蜂蜜を少々加えます。

  6. 6

    皿に盛りつけて完成です。

AI 채팅 아이콘