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오트 초콜릿

조리 5분 난이도 EASY 272 kcal
#저당 #비건 #저칼로리
이미지 준비중
재료
주재료
  • 코코아분말 20 g
  • 알룰로스 플러스 30 g
  • 오트밀 오리지널 30 g
  • 아몬드브리즈 뉴트리플러스 프로틴 50 ml
  • 테디 땅콩버터-스무스(땅콩 100% 함유) 10 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 55.95 g 62%
단백질 11.41 g 13%
지방 10.32 g 26%
제공량 140g
조리 순서
  1. 1

    오트밀과 다크 초콜릿을 준비한다

  2. 2

    다크 초콜릿을 중탕이나 전자레인지로 녹인다

  3. 3

    녹인 초콜릿에 오트밀을 넣고 잘 섞는다

  4. 4

    유산지를 깐 트레이에 혼합물을 평평하게 펴 담는다

  5. 5

    냉장고에 1시간 이상 굳힌 후 먹기 좋은 크기로 자른다

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