바질페스토파스타

524 kcal
#지중해 식단 #비건
이미지 준비중
재료
주재료
  • 바질페스토 1 테이블스푼
  • 토마토 1 개
  • 생 양배추 50 g
  • 양파 100 g
  • 냉동새우 150 g
  • 삶은 닭가슴살 50 g
  • 파스타면 50 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 56.15 g 42%
단백질 56.59 g 43%
지방 8.85 g 15%
제공량 535g
조리 순서
  1. 1

    바질잎을 깨끗이 씻고 준비한다

  2. 2

    마늘을 다진다

  3. 3

    파마산 치즈를 갈아둔다

  4. 4

    면을 끓는 물에 삶는다

  5. 5

    믹서기에 바질, 마늘, 견과류, 올리브유, 파마산 치즈를 넣고 갈아 페스토 소스를 만든다

  6. 6

    팬에 삶은 면과 페스토 소스를 넣고 빠르게 볶는다

  7. 7

    소금과 후추로 간을 맞춘다

  8. 8

    그릇에 담아 원하는 토핑을 올려 마무리한다

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