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당근배추달걀부침

난이도 EASY 105 kcal
#저당 #고단백 #저칼로리 #저탄수
이미지 준비중
재료
주재료
  • 생 달걀 1 개
  • 생 양배추 0.7 인분
  • 생 당근 35 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 9.59 g 34%
단백질 7.73 g 28%
지방 4.66 g 38%
제공량 139g
조리 순서
  1. 1

    당근과 배추를 얇게 채썬다

  2. 2

    달걀을 풀어 채소와 섞는다

  3. 3

    팬에 기름을 두른 후 반죽을 얇게 펼친다

  4. 4

    앞뒤로 노릇하게 부친다

  5. 5

    완성된 부침을 접시에 담는다

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