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곤약밥

400:73:14

383 kcal
#다이어트 #저칼로리 #저탄수 #비건
이미지 준비중
재료
주재료
  • 귀리(생것) 73 g
  • 현미(멥쌀, 생것) 14 g
  • 밥알모양곤약 400 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 72.72 g 75%
단백질 9.22 g 10%
지방 6.54 g 15%
제공량 487g
조리 순서
  1. 1

    곤약을 흐르는 물에 씻어 잘게 썬다

  2. 2

    쌀과 곤약을 1:1 비율로 섞는다

  3. 3

    쌀과 곤약을 깨끗이 씻는다

  4. 4

    밥솥에 쌀과 곤약, 적당량의 물을 넣고 밥을 짓는다

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