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다이어트 고구마 인절미

조리 11분 199 kcal
#다이어트 #저당 #저칼로리 #비건
이미지 준비중
재료
주재료
  • 군고구마 0.3 개
  • 라이스페이퍼 2 장
양념/소스
  • 미숫가루 10 g
  • 시럽 20 g
영양 요약
탄수화물 46.87 g 93%
단백질 2.34 g 5%
지방 0.56 g 2%
제공량 97g
조리 순서
  1. 1

    고구마를 찐 후 껍질을 벗겨 으깬다

  2. 2

    으깬 고구마에 두유를 넣고 섞는다

  3. 3

    찹쌀가루를 넣고 반죽을 만든다

  4. 4

    반죽을 작게 떼어 동그랗게 빚는다

  5. 5

    팬에 약불로 구워 겉면을 익힌다

  6. 6

    콩가루를 골고루 묻혀 완성한다

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