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ダイエットさつまいもインジョルミ

調理 11分 199 kcal
#ダイエット #低糖質 #低カロリー #ヴィーガン
画像準備中
材料
主材料
  • 焼きさつまいも 0.3 個
  • ライスペーパー 2 枚
調味料/ソース
  • 麦芽粉（ミスッカル） 10 g
  • シロップ 20 g
栄養サマリー
炭水化物 46.87 g 93%
たんぱく質 2.34 g 5%
脂質 0.56 g 2%
提供量 97g
調理手順
  1. 1

    さつまいもを蒸して皮をむき、つぶします

  2. 2

    つぶしたさつまいもに豆乳を加えて混ぜます

  3. 3

    もち米粉を入れて生地を作ります

  4. 4

    生地を小さくちぎって丸めます

  5. 5

    フライパンで弱火で焼いて表面を焼きます

  6. 6

    きな粉をまんべんなくまぶして完成です

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