와사비알밥

날치알, 김가루, 와사비 적정량을 넣고 참기름을 둘러서 비벼준다.

조리 5분 난이도 EASY 438 kcal
#저당 #고단백
이미지 준비중
재료
주재료
  • 잡곡밥 1 인분
  • 조미김 1 인분
  • 날치알 골드 20 g
  • 참기름 10 g
  • 와사비 10 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 66.11 g 60%
단백질 13.83 g 13%
지방 13.06 g 27%
제공량 254g
조리 순서
  1. 1

    밥 위에 다양한 생선을 깍둑썰기하여 올린다

  2. 2

    날치알, 오이, 김가루를 뿌린다

  3. 3

    와사비와 간장을 곁들여 낸다

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