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또띠아 잼 과자

조리 5분 난이도 EASY 161 kcal
#저당 #저칼로리
이미지 준비중
재료
주재료
  • 사과잼 0.5 스푼
  • 땅콩버터 오리지널 10 g
  • 통밀또띠아 25 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 22.92 g 55%
단백질 4.02 g 10%
지방 6.61 g 36%
제공량 45g
조리 순서
  1. 1

    또띠아를 준비한다

  2. 2

    팬에 기름을 약간 두르고 또띠아를 앞뒤로 살짝 굽는다

  3. 3

    잼을 또띠아 위에 고르게 바른다

  4. 4

    또띠아를 말아서 먹기 좋은 크기로 자른다

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