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코크 다이어트 스키야끼

쫀맛ㅠㅠㅋㅋㅋㅋ

조리 15분 난이도 EASY 456 kcal
#다이어트 #저당 #고단백 #저탄수 #저칼로리
이미지 준비중
재료
주재료
  • 생 달걀 노른자 1 개
  • 새송이버섯 100 g
  • 느타리버섯 1 회분
  • 청경채 100 g
  • 데체코 링귀니 50 g
  • 소고기 홍두깨살 100 g
양념/소스
  • 맛술 8 g
  • 쯔유 24 g
  • 다진 마늘 10 티스푼
영양 요약
탄수화물 62.2 g 52%
단백질 43.04 g 36%
지방 6.21 g 12%
제공량 507g
조리 순서
  1. 1

    소고기와 채소를 먹기 좋은 크기로 썬다

  2. 2

    팬에 소고기를 넣고 살짝 볶는다

  3. 3

    양파, 대파, 표고버섯, 두부 등 채소를 넣는다

  4. 4

    다이어트 콜라, 간장, 맛술, 다시마육수를 넣고 끓인다

  5. 5

    재료들이 익으면 먹는다

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