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케바셀키 스무디

조리 5분 난이도 EASY 207 kcal
#저당 #저칼로리 #비건
이미지 준비중
재료
주재료
  • 물(생수) 400 ml
  • 바나나 1 개
  • 셀러리 40 g
  • 케일 70 g
  • 그린 키위 1 개
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 52.21 g 87%
단백질 4.75 g 8%
지방 1.25 g 5%
제공량 770ml
조리 순서
  1. 1

    케일을 깨끗이 씻어 준비한다

  2. 2

    바나나 껍질을 벗기고 조각낸다

  3. 3

    아보카도를 반으로 갈라 씨를 제거한 뒤 과육을 준비한다

  4. 4

    모든 재료를 믹서기에 넣는다

  5. 5

    아몬드 우유와 치아시드를 넣고 곱게 간다

  6. 6

    컵에 부어 완성한다

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