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마녀스프

조리 5분 난이도 EASY 115 kcal
#다이어트 #저칼로리 #비건
이미지 준비중
재료
주재료
  • 토마토소스 100 g
  • 생 당근 100 g
  • 대추방울토마토 12 개
  • 생 양배추 70 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 29.29 g 81%
단백질 5.06 g 14%
지방 0.74 g 5%
제공량 468g
조리 순서
  1. 1

    양배추, 양파, 당근, 피망, 셀러리, 토마토를 먹기 좋게 자른다

  2. 2

    냄비에 올리브유를 두르고 양파와 마늘을 볶는다

  3. 3

    손질한 채소를 모두 넣고 중불에서 3분간 볶는다

  4. 4

    물을 붓고 토마토 페이스트, 소금, 후추를 넣는다

  5. 5

    끓기 시작하면 약불로 줄여 20분간 끓인다

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