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다이어트 초콜릿

373 kcal
#다이어트 #저당 #저탄수 #고단백 #저칼로리
이미지 준비중
재료
주재료
  • 알룰로스 액상 2 스푼
  • 아몬드브리즈 오리지널 65 ml
  • 땅콩버터 크리미 40 g
  • 무가당 코코아 파우더 30 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 53.5 g 44%
단백질 15.58 g 13%
지방 23.44 g 43%
제공량 175g
조리 순서
  1. 1

    다크 초콜릿을 잘게 부순다

  2. 2

    견과류를 준비하여 잘게 썬다

  3. 3

    다크 초콜릿을 중탕으로 녹인다

  4. 4

    녹인 초콜릿에 견과류와 치아씨드를 섞는다

  5. 5

    혼합물을 실리콘 몰드에 넣는다

  6. 6

    냉장고에서 1시간 이상 굳힌다

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