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ダイエットチョコレート

373 kcal
#ダイエット #低糖質 #低炭水化物 #高タンパク #低カロリー
画像準備中
材料
主材料
  • アロロース液体 2 スプーン
  • アーモンドブリーズ オリジナル 65 ml
  • ピーナッツバター クリーミー 40 g
  • 無糖ココアパウダー 30 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 53.5 g 44%
たんぱく質 15.58 g 13%
脂質 23.44 g 43%
提供量 175g
調理手順
  1. 1

    ダークチョコレートを細かく砕く

  2. 2

    ナッツを用意し、細かく刻む

  3. 3

    ダークチョコレートを湯煎で溶かす

  4. 4

    溶かしたチョコレートにナッツとチアシードを混ぜる

  5. 5

    混ぜ合わせたものをシリコンモールドに入れる

  6. 6

    冷蔵庫で1時間以上冷やし固める

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