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양배추달걀김밥

189 kcal
#저탄수 #고단백 #저칼로리 #다이어트
이미지 준비중
재료
주재료
  • 크래미 100 g
  • 김밥 단무지 30 g
  • 생 달걀 1 개
  • 생 양배추 1 인분
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 19.3 g 40%
단백질 16.75 g 35%
지방 5.24 g 25%
제공량 255g
조리 순서
  1. 1

    양배추를 채 썰어 준비한다

  2. 2

    달걀을 풀어 팬에 스크램블한다

  3. 3

    팬에 기름을 두르고 양배추를 볶는다

  4. 4

    볶은 양배추와 달걀을 섞어 식힌다

  5. 5

    김 위에 밥 대신 양배추달걀 소를 올린다

  6. 6

    김밥처럼 말아 자른다

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