날치알 크림우동

조리 20분 난이도 EASY 721 kcal
#저탄수 #저칼로리
이미지 준비중
재료
주재료
  • 새송이버섯 100 g
  • 면사랑 우동사리면 190 g
  • 풋고추 1 개
  • 날치알 골드 5 g
  • 소와나무슬라이스치즈 36 g
  • 소화가 잘되는 우유 300 ml
  • 양파 100 g
양념/소스
  • 소금 2 g
  • 순후추 5 g
영양 요약
탄수화물 124.05 g 68%
단백질 22.67 g 12%
지방 16.47 g 20%
제공량 763g
조리 순서
  1. 1

    우동면을 끓는 물에 삶아 체에 밭쳐둔다

  2. 2

    팬에 버터를 녹이고 다진 마늘을 볶는다

  3. 3

    양파를 넣고 투명해질 때까지 볶는다

  4. 4

    생크림과 우유를 넣고 끓인다

  5. 5

    파마산 치즈를 넣고 소스가 걸쭉해지면 우동면을 넣어 섞는다

  6. 6

    소금, 후추로 간을 맞춘다

  7. 7

    접시에 담고 날치알, 쪽파, 김 가루를 올려 완성한다

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