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밀끼 브레드

조리 10분 난이도 EASY 879 kcal
#저탄수 #고단백 #다이어트 #저칼로리
이미지 준비중
재료
주재료
  • 알룰로스 액상 3 스푼
  • 볶은 아몬드 80 g
  • 생 달걀 3 개
  • 사과 0.5 개
  • 바나나 1 개
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 115.63 g 42%
단백질 42.15 g 15%
지방 52.15 g 43%
제공량 580g
조리 순서
  1. 1

    싹다 넣고 믹서기에 간다

  2. 2

    전자레인지에 10분 돌린다

  3. 3

    더익히고 싶으면 5분 더 돌린다

  4. 4

    식힌다

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