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계란볶음밥

조리 20분 난이도 EASY 743 kcal
#고단백 #저당
이미지 준비중
재료
주재료
  • 마늘숙성떡갈비 152 g
  • 흰쌀밥 150 g
  • 생 달걀 2 개
양념/소스
  • 순후추 1 g
  • 소금 1 g
영양 요약
탄수화물 72.99 g 39%
단백질 43.15 g 23%
지방 30.95 g 37%
제공량 414g
조리 순서
  1. 1

    대파를 송송 썬다

  2. 2

    당근을 잘게 다진다

  3. 3

    계란을 볼에 풀어놓는다

  4. 4

    팬에 식용유를 두르고 대파를 넣어 볶는다

  5. 5

    당근을 넣고 볶는다

  6. 6

    풀어둔 계란을 팬에 붓고 스크램블한다

  7. 7

    밥을 넣고 계란, 채소와 함께 볶는다

  8. 8

    소금, 후추로 간한다

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