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요거트바크

조리 5분 난이도 EASY 179 kcal
#다이어트 #저당 #고단백 #저칼로리
이미지 준비중
재료
주재료
  • 하루한줌견과 스페셜 원 1 봉
  • 알룰로스 플러스 30 g
  • 에이클래스 저지방 요거트 90 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 33.1 g 51%
단백질 8.2 g 13%
지방 10.7 g 37%
제공량 140g
조리 순서
  1. 1

    견과류와 과일을 한입 크기로 자른다

  2. 2

    그릭 요거트를 베이킹 트레이에 고르게 펴 바른다

  3. 3

    자른 견과류와 과일, 꿀을 위에 올린다

  4. 4

    냉동실에 2~3시간 넣어 굳힌다

  5. 5

    적당한 크기로 잘라서 먹는다

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