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양배추 고추참치덮밥

조리 15분 난이도 EASY 820 kcal
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이미지 준비중
재료
주재료
  • 현미밥 1 공기
  • 계란후라이 1 장
  • 고추참치 150 g
  • 양배추볶음 100 g
양념/소스
  • 참기름 10 g
영양 요약
탄수화물 107.49 g 52%
단백질 32.21 g 15%
지방 30.28 g 33%
제공량 516g
조리 순서
  1. 1

    양배추를 잘게 채썬다

  2. 2

    양파는 얇게 썬다

  3. 3

    팬에 식용유를 두르고 양파를 볶는다

  4. 4

    양파가 투명해지면 양배추를 넣고 볶는다

  5. 5

    양배추가 숨이 죽으면 고추참치를 넣고 함께 볶는다

  6. 6

    간장을 약간 넣어 간을 맞춘다

  7. 7

    밥 위에 볶은 재료를 올린다

  8. 8

    깨소금을 뿌려 완성한다

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