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방울토마토 계란 볶음

조리 15분 난이도 EASY 294 kcal
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이미지 준비중
재료
주재료
  • 동원압착올리브유 4 g
  • 다진 마늘 1 티스푼
  • 방울토마토 5 개
  • 생 달걀 3 개
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 12.33 g 17%
단백질 20.71 g 28%
지방 17.92 g 55%
제공량 234g
조리 순서
  1. 1

    방울토마토를 깨끗이 씻어 반으로 자른다

  2. 2

    계란을 그릇에 풀어 소금으로 간한다

  3. 3

    팬에 식용유를 두르고 중불로 달군다

  4. 4

    계란물을 붓고 70% 정도 익으면 방울토마토를 넣는다

  5. 5

    재빨리 섞어가며 계란과 토마토가 고루 익도록 볶는다

  6. 6

    접시에 담고 후추나 허브로 마무리한다

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