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마녀스프

조리 60분 난이도 NORMAL 1,720 kcal
#다이어트 #저칼로리 #비건
이미지 준비중
재료
주재료
  • 골든커리 마일드 55 g
  • 치킨스톡 100 g
  • 홀 토마토 통조림 400 g
  • 소고기 앞다리살 600 g
  • 양파 200 g
  • 생 당근 400 g
  • 생 셀러리 250 g
  • 생 양배추 500 g
  • 토마토 4 개
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 163.43 g 36%
단백질 150.02 g 33%
지방 62.09 g 31%
제공량 2985g
조리 순서
  1. 1

    야채를 먹기 좋은 크기로 자른다

  2. 2

    냄비에 올리브유를 두르고 야채를 볶는다

  3. 3

    야채가 부드러워지면 물과 토마토를 넣는다

  4. 4

    소금과 후추로 간한다

  5. 5

    끓으면 중불로 줄여 20분간 익힌다

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