샐러드 (닭가슴살)

조리 2분 난이도 EASY 237 kcal
#다이어트 #고단백 #저칼로리 #저탄수
이미지 준비중
재료
주재료
  • 구운 닭가슴살 30 g
  • 양상추샐러드(드레싱 포함) 1 인분
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 6.12 g 10%
단백질 18 g 30%
지방 15.89 g 60%
제공량 180g
조리 순서
  1. 1

    닭가슴살을 삶아 식힌 뒤 한 입 크기로 자른다

  2. 2

    채소(양상추, 방울토마토, 오이 등)를 깨끗이 씻어 먹기 좋게 자른다

  3. 3

    볼에 채소와 닭가슴살을 넣고 잘 섞는다

  4. 4

    원하는 드레싱을 곁들여 완성한다

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