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サラダ（鶏むね肉）

調理 2分 難易度 EASY 237 kcal
#ダイエット #高タンパク #低カロリー #低炭水化物
画像準備中
材料
主材料
  • 焼き鶏むね肉 30 g
  • レタスサラダ（ドレッシング付き） 1 イン分
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 6.12 g 10%
たんぱく質 18 g 30%
脂質 15.89 g 60%
提供量 180g
調理手順
  1. 1

    鶏むね肉を茹でて冷ました後、一口大に切ります。

  2. 2

    野菜（レタス、ミニトマト、きゅうりなど）をよく洗い、食べやすい大きさに切ります。

  3. 3

    ボウルに野菜と鶏むね肉を入れてよく混ぜます。

  4. 4

    お好みのドレッシングを添えて完成です。

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