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김자반주먹밥

난이도 EASY 470 kcal
#저칼로리 #다이어트
이미지 준비중
재료
주재료
  • 김자반볶음 20 g
  • 잡곡밥 200 g
  • 참기름 7 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 65.66 g 56%
단백질 14.26 g 12%
지방 16.71 g 32%
제공량 227g
조리 순서
  1. 1

    밥을 준비한다

  2. 2

    밥에 참기름과 소금을 넣고 잘 섞는다

  3. 3

    먹기 좋은 크기로 밥을 뭉쳐 주먹밥을 만든다

  4. 4

    주먹밥 겉면에 김자반을 골고루 묻힌다

  5. 5

    완성된 주먹밥을 접시에 담는다

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