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팽이버섯볶음

팽이버섯 자르고 식용유 붓고 볶는다

난이도 EASY 95 kcal
#다이어트 #저칼로리 #비건
이미지 준비중
재료
주재료
  • 식용유(콩기름) 10 g
  • 팽이버섯 20 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 1.22 g 5%
단백질 0.28 g 1%
지방 10 g 94%
제공량 30g
조리 순서
  1. 1

    팽이버섯을 깨끗이 씻어 밑동을 자른다

  2. 2

    양파를 채 썬다

  3. 3

    팬에 식용유를 두르고 중불로 달군다

  4. 4

    양파를 먼저 볶다가 팽이버섯을 넣고 함께 볶는다

  5. 5

    소금과 후추로 간을 한다

  6. 6

    불을 끄고 접시에 담아 완성한다

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