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계란말이11

254 kcal
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이미지 준비중
재료
주재료
  • 참기름 5 g
  • 생 달걀 3 개
  • 양파 40 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 11.42 g 18%
단백질 20.06 g 32%
지방 13.9 g 50%
제공량 210g
조리 순서
  1. 1

    계란을 깨서 풀어준다

  2. 2

    소금과 후추로 간을 한다

  3. 3

    팬에 기름을 두르고 중불로 달군다

  4. 4

    계란물을 얇게 부어 익힌다

  5. 5

    계란이 반 정도 익으면 말아준다

  6. 6

    계란물을 다시 붓고 반복하여 두껍게 만든다

  7. 7

    완성된 계란말이를 먹기 좋은 크기로 썬다

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