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샐러드파스타 소스

조리 5분 난이도 EASY 18 kcal
#다이어트 #고단백 #저칼로리 #지중해 식단
이미지 준비중
재료
주재료
  • 스퀴즈드 레몬즙 1 ml
  • 다진 마늘 0.5 g
  • 샘표진간장 2 ml
  • 사과 식초 2 ml
  • 알룰로스 액상 4 ml
  • 올리브 오일 2 ml
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 3.27 g 43%
단백질 0.2 g 3%
지방 1.83 g 54%
제공량 11.5ml
조리 순서
  1. 1

    스파게티 면을 끓는 물에 삶는다

  2. 2

    방울토마토, 오이, 양상추를 먹기 좋게 자른다

  3. 3

    닭가슴살을 찢어서 준비한다

  4. 4

    올리브오일, 발사믹식초, 소금, 후추를 섞어 소스를 만든다

  5. 5

    삶은 면을 찬물에 헹군 후 물기를 뺀다

  6. 6

    준비한 채소와 닭가슴살, 파스타를 볼에 담는다

  7. 7

    소스를 뿌려 잘 섞는다

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