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토마토 계란

조리 5분 311 kcal
#저당 #저칼로리
이미지 준비중
재료
주재료
  • 올리브오일 1 스푼
  • 생마늘 3 쪽
  • 계란후라이 2 장
  • 대추방울토마토 10 개
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 15.71 g 19%
단백질 16.12 g 19%
지방 22.92 g 62%
제공량 276g
조리 순서
  1. 1

    토마토를 깍둑썰기한다

  2. 2

    계란을 풀어둔다

  3. 3

    팬에 기름을 두르고 토마토를 볶는다

  4. 4

    계란물을 부은 뒤 저어서 익힌다

  5. 5

    소금으로 간을 한다

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