그릭바크

186 kcal
#다이어트 #저당 #고단백 #저칼로리 #지중해 식단
이미지 준비중
재료
주재료
  • 트로피컬믹스 62 g
  • 그릭요거트 시그니처 80 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 16.24 g 34%
단백질 9.76 g 21%
지방 9.42 g 45%
제공량 142g
조리 순서
  1. 1

    그릭요거트에 꿀을 섞는다

  2. 2

    유산지에 얇게 펴 바른다

  3. 3

    과일과 견과류를 올린다

  4. 4

    냉동실에 3시간 이상 얼린다

  5. 5

    먹기 좋은 크기로 부순다

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