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グリークバーク

186 kcal
#ダイエット #低糖質 #高タンパク #低カロリー #地中海食
画像準備中
材料
主材料
  • トロピカルミックス 62 g
  • グリークヨーグルト シグネチャー 80 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 16.24 g 34%
たんぱく質 9.76 g 21%
脂質 9.42 g 45%
提供量 142g
調理手順
  1. 1

    グリークヨーグルトに蜂蜜を混ぜる

  2. 2

    ベーキングシートに薄く広げて塗る

  3. 3

    フルーツとナッツをのせる

  4. 4

    冷凍庫で3時間以上冷やし固める

  5. 5

    食べやすい大きさに割る

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