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로제 마라샹궈

조리 25분 난이도 EASY 677 kcal
#고단백
이미지 준비중
재료
주재료
  • 식물성 지구식단 두부면 30 g
  • 대패 목심 100 g
  • 청양고추 45 g
  • 숙주 30 g
  • 배추 50 g
  • 팽이버섯 50 g
  • 목이버섯 50 g
  • 청경채 100 g
  • 어메이징오트 바리스타 1 컵
양념/소스
  • 비비드키친 저당 마라 소스 20 g
  • 스리라차 소스 20 g
영양 요약
탄수화물 81.02 g 45%
단백질 35.48 g 20%
지방 27.52 g 35%
제공량 695g
조리 순서
  1. 1

    각종 재료를 한 입 크기로 손질한다

  2. 2

    팬에 식용유를 두르고 마늘, 대파를 볶아 향을 낸다

  3. 3

    손질한 고기와 해산물을 넣고 볶는다

  4. 4

    채소와 버섯을 넣어 함께 볶는다

  5. 5

    마라샹궈 소스와 우유, 생크림을 넣고 골고루 섞는다

  6. 6

    소스가 졸아들 때까지 끓여 완성한다

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