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마늘 후레이크

147 kcal
#저탄수 #저칼로리
이미지 준비중
재료
주재료
  • 백설 올리브유 3 ml
  • 구운 마늘 80 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 27.68 g 65%
단백질 8.03 g 19%
지방 3.18 g 17%
제공량 83g
조리 순서
  1. 1

    마늘을 얇게 편으로 썬다

  2. 2

    팬에 식용유를 두르고 중약불로 예열한다

  3. 3

    썬 마늘을 팬에 올려 노릇하게 튀기듯 굽는다

  4. 4

    키친타올 위에 올려 기름을 뺀다

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