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ガーリックフレーク

147 kcal
#低炭水化物 #低カロリー
画像準備中
材料
主材料
  • ペクセル オリーブオイル 3 ml
  • 焼きにんにく 80 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 27.68 g 65%
たんぱく質 8.03 g 19%
脂質 3.18 g 17%
提供量 83g
調理手順
  1. 1

    にんにくを薄くスライスする

  2. 2

    フライパンに食用油をひき、中火で予熱する

  3. 3

    スライスしたにんにくをフライパンにのせ、きつね色になるまで揚げるように焼く

  4. 4

    キッチンペーパーの上にのせ、油を切る

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