베이컨 프렌치

474 kcal
#고단백 #저탄수
이미지 준비중
재료
주재료
  • 소화가 잘되는 우유 오리지널 30 g
  • 체다치즈 1 장
  • 담백한 베이컨 37 g
  • 생 달걀 1 개
  • 토종효모로 만든 로만밀 통밀식빵 100 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 46.35 g 38%
단백질 29.66 g 24%
지방 20.17 g 37%
제공량 240g
조리 순서
  1. 1

    베이컨과 식빵을 적당한 크기로 자른다

  2. 2

    계란, 우유, 소금을 섞어 프렌치토스트 반죽을 만든다

  3. 3

    식빵을 반죽에 충분히 적신다

  4. 4

    팬에 베이컨을 먼저 볶아 기름을 낸다

  5. 5

    베이컨을 팬 한쪽에 두고 식빵을 팬에 올려 앞뒤로 노릇하게 굽는다

  6. 6

    구운 프렌치토스트 위에 베이컨을 올려 완성한다

AI 채팅 아이콘 질문하기
AI 채팅 아이콘