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마라샹궈

조리 15분 난이도 EASY 610 kcal
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이미지 준비중
재료
주재료
  • 구운 마늘 4 쪽
  • 청경채 100 g
  • 고춧가루 1 스푼
  • 목이버섯 50 g
  • 청양고추 1 개
  • 배추 30 g
  • 저당 굴소스 15 g
  • 두부면(넓은면) 20 g
  • 올리브오일 1 스푼
  • 비비드키친 저당 마라 소스 15 g
  • 숙주 20 g
  • 스리라차 소스 15 g
  • 대패 목심 100 g
  • 팽이버섯 75 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 59.18 g 37%
단백질 32.62 g 20%
지방 30.21 g 43%
제공량 466.2g
조리 순서
  1. 1

    모든 재료를 한 입 크기로 손질한다

  2. 2

    팬에 식용유를 두르고 마늘, 대파, 마라소스를 볶는다

  3. 3

    고기와 해산물을 넣어 센 불에서 볶는다

  4. 4

    야채와 두부, 각종 부재료를 넣고 함께 볶는다

  5. 5

    간장, 설탕 등으로 간을 맞춘다

  6. 6

    참깨와 고수로 마무리한다

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