아침 기본

사과 달걀 프로틴

난이도 EASY 251 kcal
#저탄수 #저칼로리
이미지 준비중
재료
주재료
  • 삶은 달걀 1 개
  • 퍼펙트 파워 쉐이크 30 g
  • 사과 0.5 개
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 22.36 g 35%
단백질 28.62 g 45%
지방 5.74 g 20%
제공량 200g
조리 순서
  1. 1

    계란을 풀어준다

  2. 2

    팬에 기름을 두르고 계란을 스크램블한다

  3. 3

    토마토를 썰어 곁들인다

  4. 4

    아보카도를 썰어 함께 낸다

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