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그린스무디

264 kcal
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이미지 준비중
재료
주재료
  • 아보카도 0.5 개
  • 그린 키위 1 개
  • 케일 1 인분
  • 셀러리 50 g
  • 생 당근 50 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 34.45 g 46%
단백질 4.91 g 7%
지방 15.69 g 47%
제공량 350g
조리 순서
  1. 1

    시금치, 바나나, 사과를 깨끗이 씻는다

  2. 2

    사과는 씨를 제거하고 적당한 크기로 자른다

  3. 3

    모든 재료를 믹서에 넣는다

  4. 4

    물과 레몬즙을 추가한다

  5. 5

    곱게 갈아 컵에 담아낸다

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