오나오(우유제외)

41 kcal
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이미지 준비중
재료
주재료
  • 치아시드 1 g
  • 오버나이트오트밀 30 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 7.24 g 70%
단백질 1.32 g 13%
지방 0.8 g 17%
제공량 31g
조리 순서
  1. 1

    오나오 가루와 물을 섞어 반죽을 만든다

  2. 2

    팬에 기름을 두르고 반죽을 얇게 부친다

  3. 3

    양면이 노릇하게 익으면 접시에 담는다

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