목록으로 가기
KR EN JP

마녀스프

522 kcal
#마녀스프 #해독스프 #다이어트스프 #저칼로리 #채소스프 #감량식 #다이어트식단 #웰빙요리 #건강식
이미지 준비중
재료
주재료
  • 생 당근 100 g
  • 양파 50 g
  • 새송이버섯 200 g
  • 토마토소스 200 g
  • 생 양배추 200 g
  • 올리브유 2 g
  • 오뚜기카레 순한맛 10 g
  • 토마토 200 g
  • 사태 150 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 73.41 g 51%
단백질 48.45 g 34%
지방 9.74 g 15%
제공량 1112g
조리 순서
  1. 1

    양배추, 양파, 당근, 피망을 한입 크기로 썬다

  2. 2

    냄비에 올리브유를 두르고 마늘을 볶는다

  3. 3

    손질한 채소를 모두 넣고 약간 볶는다

  4. 4

    토마토(또는 토마토캔)와 물을 넣는다

  5. 5

    월계수잎, 소금, 후추로 간한다

  6. 6

    중약불에서 채소가 익을 때까지 끓인다

  7. 7

    불을 끄고 맛을 조절한다

채용 이용약관 개인정보처리방침 제휴 문의 밀로(Mealo)
주식회사 필라이즈 (Pillyze Inc.)
사업자 등록번호: 483-87-02112
  |  대표: 신인식
주소: 06241 서울특별시 강남구 테헤란로2길 27, 904호 (역삼동, 비젼타워)
통신판매업신고 : 2023-서울강남-04623호 
의료기기판매업 신고 : 제 2023-3220033-00321호
대표번호: 1544-6737 (유선 상담 불가 / 서비스 문의는 support@pillyze.com 로 문의해주세요) ⓒ 2022 Pillyze. All rights reserved 
본 사이트에 게시된 모든 콘텐츠, 게시물의 저작권은 주식회사 필라이즈에게 있습니다. 
본 사이트의 모든 콘텐츠 및 게시물에 대한 무단적인 수집, 전재, 복사, 배포를 엄격히 금합니다. 
QR Code
AI 채팅 아이콘 질문하기
AI 채팅 아이콘