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참치전

423 kcal
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이미지 준비중
재료
주재료
  • 혼합감자전분 10 g
  • 올리브유 2 스푼
  • 대파 20 g
  • 생 달걀 1 개
  • 기름뺀 사조참치 100 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 14.1 g 14%
단백질 26.9 g 26%
지방 27.61 g 60%
제공량 205g
조리 순서
  1. 1

    참치캔의 기름을 빼고 분리한다

  2. 2

    양파와 대파를 잘게 다진다

  3. 3

    볼에 참치, 다진 야채, 계란, 부침가루를 넣고 섞는다

  4. 4

    한 숟가락씩 동그랗게 떠서 팬에 올린다

  5. 5

    팬에 식용유를 두르고 앞뒤로 노릇하게 부친다

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